Terungkap, Rina Gunawan Sempat Bagikan Rahasia Diet sebelum Meninggal

JAKARTA, iNews.id - Aktris dan presenter Rina Gunawan meninggal dunia di RS Pertamina Simprug pada Selasa (2/3/2021) pukul 18:45 WIB. Dia tutup usia pada umur 46 tahun setelah terinfeksi Covid-19 dan menderita sesak napas akibat asma. 

Sebelum meninggal, Rina pernah memberikan salah satu rahasia dietnya melalui channel YouTube pribadinya, yakni minum air putih 6 liter per hari. Rina ketika itu berhasil menurunkan berat badannya hingga 25 kg.

Baca Juga

Rina Gunawan Meninggal, Kediaman Dipenuhi Karangan Bunga

“Dulu sebenernya musuh, udah gitu sedikit minum air juga musuh. Yang paling benar adalah sahabat atau bersahabat dengan air yang cukup untuk tubuh kita,” ujar Rina dikutip iNews.id, Rabu (3/3/2021).

Ibu dua anak ini mengungkapkan kalau tubuh membutuhkan 6 persen air dari total berat badan. Dia yakin kebanyakan orang malas minum karena menghindari bolak balik ke toilet. Sebabnya dia memberikan tips agar bisa minum banyak air. 

Baca Juga

Sebelum Meninggal Rina Gunawan Sempat Ajarkan Rahasia Diet Minum Air Putih 6 Liter per Hari 

Istri aktor Tedy Syah ini kemudian memberi tahu cara rajin minum air putih dengan menggunakan alarm. Saat itu, berat badannya masih 100 kg. Dia diberitahukan agar minum air 6 liter per hari. Dimulai dari Subuh, Rina sudah minum air kurang lebih 500 ml. Lalu dia juga menyetel alarm di jam 7, jam 9, jam 11 pagi, jam 1 siang, jam 4 sore dan terakhir jam 7 malam. 

“Kenapa enggak boleh sampai malam agar tidak bangun untuk ke toilet,” kata Rina lagi. 

Baca Juga

Rina Gunawan Dimakamkan di TPU Tanah Kusir Hari Ini, Teddy Syach Tak Ingin Ada Kerumunan 

Untuk mengatur asupan air per harinya, Rina juga menyarankan untuk membawa botol 2 liter. Ini agar asupan air putihnya bisa diukur setiap hari. 

Baca Juga

Wakili Keluarga Sampaikan Kabar Duka, Atalarik Syach: IG Rina Gunawan Sempat di-Hack 

Di akhir tayangan YouTube tersebut Rina menambahkan pendapat koleganya, Hadi Kuntoro lewat video call yang menyarankan untuk minum banyak air putih. 

“Manfaat air putih banyak sekali seperti melancarkan pencernaan, untuk program turun berat badan, meningkatkan kinerja otak, melumasi sendi-sendi, dan menjaga kesehatan kulit, serta memperkuat imun tubuh juga,” kata Hadi. 

Baca Juga

Berduka, Dewi Gita Tak Sanggup Unggah Foto Kebersamaan dengan Rina Gunawan 

Rina menambahan ada orang dengan kondisi khusus yang tidak boleh minum air dalam jumlah banyak. Misalnya dengan kondisi ginjal dan pembekakan jantung. Sebabnya, sebelum melakukan apa yang Rina sarankan sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter berapa banyak air yang dikonsumsi.

Editor: Donald Karouw